椰子有著神奇的功效，對於治療中西醫束手無策的痛風，卻有令人無法想像的療效，只要早晚飲用一顆新鮮椰子水，即使痛風情況嚴重到骨關節變形，依然可以康復。
藥書泰斗嘉眾草師表示，根據統計發現，國人尿酸過高的情形日趨嚴重，而尿酸過高的患者極有會發展成痛風。
高尿酸的形成主要原因有二：一、尿酸產生過多；二、尿酸排泄減少。許多患者只有血清尿酸鹽濃度的增高而沒有臨床症狀，只有在發生關節炎時才稱為痛風。痛風的病理基礎是高尿酸血症，正常人血尿酸值是男性2.4 -7mg/dL，女性1.6 -5.2mg /dL。
當體液中尿酸濃度超過此值時，將因過剩而在組織中沈積，這種尿酸鹽的結晶沈積在關節滑膜、關節骨、軟骨而導致痛風性關節炎，沈積在皮下則形成痛風石。
中西醫均會要求痛風患者不可以攝取高普林食物，然而這些食物可以說是最起碼的美食，要痛風病患完全不吃這些食物，說真的，這種治療的犧牲代價還不小呢！
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漆黑的夜晚，一個遠行尋佛的苦行僧到了一個荒僻的村落中，
漆黑的街道上，絡繹的村民們你來我往。苦行僧走進一條小巷，
他看見有一團暈黃的燈從靜靜的巷道深處照過來，
一位村民說：「瞎子過來了。」
瞎子？苦行僧楞了，他問身旁的另一位村民：
「那挑著燈的人真是瞎子嗎？」
他得到答案是肯定的。
苦行僧百思不得其解。
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【龍應台】
華安上小學第一天，我和他手牽著手，穿過好幾條街，到維多利亞小學。九月初，家家戶戶院子裡的蘋果和梨樹都綴滿了拳頭大小的果子，枝枒因為負重而沈沈下垂，越出了樹籬，勾到過路行人的頭髮。
很多很多的孩子，在操場上等候上課的第一聲鈴響。小小的手，圈在爸爸的、媽媽的手心裡，怯怯的眼神，打量著周遭。他們是幼稚園的畢業生，但是他們還不知道一個定律：一件事情的畢業，永遠是另一件事情的開啟。
鈴聲一響，頓時人影錯雜，奔往不同方向，但是在那麼多穿梭紛亂的人群裡，我無比清楚地看著自己孩子的背影──就好像在一百個嬰兒同時哭聲大作時，你仍舊能夠準確聽出自己那一個的位置。華安背著一個五顏六色的書包往前走，但是他不斷地回頭；好像穿越一條無邊無際的時空長河，他的視線和我凝望的眼光隔空交會。
我看著他瘦小的背影消失在門裡。
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著名的心理學家弗格姆(E.Fromm)在他的名著(愛的藝術)中有這麼一句名言：不成熟的愛是「因為我需要你，所以我愛你」，而成熟的愛是「因為我愛你，所以我需要你」。
一個人付出的愛是不是成熟，從他最原始的動機與表達得到驗證。
如果是基於需要(例如：因為我孤單、寂寞，所以我需要你陪我與安慰)，那麼他所說的愛其實不是真愛，而是一種條件的需索卻假冒愛的名義。
這假愛的鑑別非常容易，就是當他的需求已得到滿足。(例如：因為你的陪伴安慰，他已不再感到寂寞)，便會對你的存在覺得多餘與厭煩。
所以，當你的情人打電話給你，訴說他見不著你的日子真是茶不思飯不想，而求你趕過去給他看看的時候，你且慢高興.因為說穿了，他只是要你去給他下飯罷了！他只是需要你，那裡是愛你呢！
而真正的愛是無條件的自由付出，所謂需要，其實只是一種邀請：他需要一個人和他共同完成這樁愛的事實，所以他對你提出邀請了。
而這樣的真愛也很容易鑑別，就是當你對他的邀請婉拒甚至只是沈吟的時候，他立刻就能尊重你的意願而停步，而不會死追活纏，非要你答應才甘心。
何以故？只因他並不是荏弱的人格需要你去支持，而是秉其人格的獨立堅強，願邀你分享他生命的美好時光。
因此我們說愛的第一要義就是自由，這一方面是指愛的付出應當基於自由意志，而別無潛在的陰暗動機。
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網路訊息, 請自行判斷
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本來今年打算手搖杯的店，但因為一些事而作罷而在此過程中
卻意外知道了一些事此後我經過手搖杯店，都會仔細想一想到
底要不要喝
愛喝手搖杯店飲料的朋友，請花一點時間看一看這封信吧!
在開店之前我曾經參觀朋友的手搖杯店, 號稱每到夏天月營業額約
30萬左右我很開心地參觀了他們的廚房, 看到一些很奇怪的東西
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有一次，我有機會和歐洲貴族聚餐。可能酒喝多了，一位德國貴族站了起來，諷刺說：「你們中國人都是屬什麼豬啊！狗啊！老鼠啊！不像我們，都是金牛座、獅子座、仙女座真不知道你們祖先怎麼想的？」
當時這些貴族聽完哈哈大笑，還互相碰杯，先前的優雅完全不見了。
按理說，人家在罵你祖宗了，你即使沒有話說，起碼可以掀桌子啊！
但所有人都坐著不吭聲，也可能是還沒反應過來，我當時只好平和地告訴在場所有外賓：「中國人的祖先是很實在的，我們十二生肖 兩兩 相對，六道輪迴，體現了我們祖先對中國人全部的期望跟要求。」這時，現場氣氛雖然從嬉鬧轉為安靜，但是他們臉上還是一副不屑的樣子。
我說：「第一組是老鼠和牛。老鼠代表智慧，牛代表勤奮。
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疲倦、痠痛、關節僵硬、
發燒、手腳冰冷、背痛……，
有一種疾病，一旦發病，目前沒有藥能完全治癒，
只能想辦法控制，否則嚴重時會喪命。
你會是其中之一嗎？九個方法幫你降低風險。
文．黃惠鈴 攝影．呂恩賜
七、八年前，林玉芳（化名）任職的公司即將成立，她無暇顧及已好幾個月嚴重咳嗽、發冷等感冒症狀，拚命忙著策劃相關行銷專案，只想撐過就好。
新公司成立後，身上幾處大關節卻開始輪流痛，一會兒這裡，一會兒那裡，跑來跑去。尤其手腕，常一痛就持續兩、三天。3個月後，她早上醒來常全身僵硬、不靈活，不能馬上起床。
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真是無奇不有.
中國人一般都知道「誰敢在太歲頭上動土」這句話，但卻很少有人知道「太歲」是何物。
傳說中的「太歲」運抵溫州博物館。
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不需要高貴寢具，簡單4步驟，讓你醒來就有蘋果臉，並且長期對抗地心吸引力。
熬夜、睡不好，除了讓人無精打采，也是皮膚老化、黯淡無光的幫兇。新研究指出，睡眠不但能消除疲勞，還能延緩皺紋生成，讓皮膚充分吸收保養品。
因此把握夜晚時光，睡好美容覺，可說是最經濟實惠的青春秘方。
想要睡出好氣色，夜晚和白天一樣美麗，一定要掌握以下關鍵：
黃金時間徹底修復機能
晚上10點到凌晨2點，是細胞新陳代謝最活潑，也是身體機能重要的修復時段，「作息正常，皮膚的再生能力好，使用高濃度活性成分的保養品才有加分效果，」
修平技術學院化生系講師張麗卿指出。反而熬夜疲累，就算在皮膚上擦再多再貴的保養品， 吸收效果也不佳。
無論中西醫都建議，儘可能在11點以前睡覺，早上7點左右起床，讓保養品在這8小時充分滋潤皮膚，起床後自然容光煥發。
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根據捐血中心的分析，台灣人的血幾乎都「太油」了，膽固醇與三酸甘油脂過高更是中年人最普遍的問題，對健康將是一大隱憂。陽明醫學大學傳統醫學研究所兼任助理教授呂萬安醫師指出，其實，用飲食的自然方法，就可以安全降低血中膽固醇及三酸甘油脂，其中有九類食物最有效。
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【聯合晚報╱記者林進修/台北報導】
2007.07.04 04:13 pm
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過了夏至，氣溫明顯飆高，各地紛傳農夫中暑死亡個案，眼看未來天氣還會持續攀升，急診科醫師提醒在外揮汗工作的勞動族群，減少直接在大太陽底下曝曬的時間，且要隨時補充水分，一旦出現惡心、嘔吐、虛弱及全身無力等情形，一定要找個陰涼處休息，別拿生命開玩笑。
林口長庚醫院急診部主任陳日昌是長期研究中暑的專家，常收治中暑個案。他說，中暑是體溫調節中樞出狀況使然，一旦位於腦幹靠近下視丘部位的體溫調節中樞出問題，無法正常散掉新陳代謝產生的熱，立即中暑倒下。
陳日昌建議應馬上解開扣子，鬆開衣服，加速散熱速度；如果有水的話，不妨大量沖水，協助體表散熱。等症狀緩解後，再喝水補充水分。台中梧棲童綜合醫院急診科主任盧立華表示，一般人每天喝水量約3千毫升，在大太陽底下工作者，則可喝到5千毫升左右。為了不讓自己成為下一個中暑倒地的不幸個案，最好避開早上10點至下午2、3點太陽正熱的時段下田，且每工作一段時間，就應休息一下。
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【取自轉寄的電子郵件，作者：艾克，來源：現代交際】
鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很逍遙。
前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤，開刀後復原得很慢。
鵑鵑立刻請調回臺，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。
鵑鵑不是家中的獨生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本的生活，承擔服侍母親的責任。
她大姐偶爾給她一筆錢，當作是孝親費，此外很少露面， 更別談關心自己母親的現況，好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。
我們這些鵑鵑的 朋友看不過去，紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事。
鵑鵑保持她一貫的優雅從容，靜靜的說：「照顧媽媽是我的福氣。」
原本為她打抱不平的我們，聽了這句話，頓時沉默起來。
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3秒膠黏手 去光水解救
您知道手指頭被3秒膠黏住要用什麼方法解決嗎?
南投有位50歲的男子，在浴室使用3秒膠時不小心將手指頭黏在一起，他怎麼拔都拔不開，趕緊就醫，醫務人員教他將手指泡在去光水裡，3個小時後，手指頭就自動分開。
胡先生說起手指頭被快乾黏住的情形還面露難色，他說原本在浴室黏東西，一個不小心，就把自己的3根手指頭黏在一起，用盡各種辦法都分不開，只好到醫院報到。
醫院建議胡先生，可以將手泡在去光水裡試試看，結果原本黏在一起、殭硬不能動的手指漸漸恢復。花了3個小時，胡先生總算擺脫惡夢，您有被3秒膠黏住的經驗嗎?醫生提醒民眾，千萬不可硬將手指扳開，否則很容易撕裂皮膚，試試泡去光水，就可以讓你的手指頭恢復自由。
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裡頭的想法你可以不認同，卻不能否認當中許多的事實； 人本 的孰是孰非，只有親身體驗過的人方能了解；
已為人父母者，或許能趁此機會檢視自己和孩子的互動； 未為人父母者，歡迎看看想想以後你會怎麼做教育呢？
看了這一篇文章，心中非常沈痛，我教書近十年了，一直以身為老師為榮，但是最近一年來卻深感心痛與無能為力。
今天上課時，一位學生趴在桌上睡覺，於是我說：某某同學， 你生病了嗎？如果沒有生病，請你不要趴在桌上。
然後那位學生連甩都不甩我，我又說了一遍他回答：我高興！
於是我請同學請班導師來，等班導師來時，我說明了原因，
那位學生對我回嘴說：你哭夭〈台語〉喔。
我說：是你還是我？ 學生馬上又回：我又不夭，你哭爸咧〈台語〉
然後大搖大擺地跟著導師出去，導師在場卻沒有任何制止的行動，
後來我詢問了導師的處理情形，導師也無能為力，只能記過處理，你知道為什麼嗎？
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小蘇打化學名稱為重碳酸鈉，呈弱鹼性，也稱為「萬用寶」，除了用做糕餅烘痛的發粉（英文俗稱baking soda），也是胃灼熱（燒心）時應急的制酸劑。它的價格低廉所以看不到廠商打廣告，介紹它的妙用。小蘇打粉能自然分解、無毒性、不會污染環境，且不刺激皮膚。
小蘇打除了味道嘗起來鹹鹹的，你了解這個白色粉末的真面目嗎？告訴你！它可是在我們居家生活中處處都用得上的清潔、打掃、料理聖品喔！而且使用方法非常簡單，幾乎不需任何技巧…
小蘇打又稱為碳酸氫鈉或是重碳酸鈉。光聽它的名字也許會給人一種很化學藥劑的排斥感覺，但對於去除居家環境污垢或是臭味，甚至是其他功效來說，小蘇打可說是實現優質生活的必備利器。
其實它是一種純天然的物質，不僅不會造成環境污染，對人體也完全無害，幾乎是種萬能的物品。美國人就經常將其運用在家事或料理上，而在日本，使用小蘇打也慢慢被利用於一般人的生活之中。
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我在等你說謝謝 文/盛噶仁波切 2007/04/18
21世紀最動人的智慧心語！
『每天讓自己做積極正面的思考，讓我們的生命充滿希望！』－－盛噶仁波切
人生其實只有『三天』，昨天已成過去，明天還在暮色裡，唯一能抓住的，只有『今天』！
一輛高級轎車從度假村出來後，在鄉村的泥道上拋錨了，身穿名牌西服的車主焦急地對圍觀的人喊著：『你們有誰願意幫我爬進車底鎖一下螺絲啊？』
原來他的車，油管出了問題，漏出來的油已經流到地面，而那裡離最近的加油站有上百公里，難怪他急得像熱鍋上的螞蟻。
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老張是我們高中同班同學中唯一念醫學院的同學，
他是癌症醫生。
我們雖然是好朋友，
但我們常常開玩笑說最好不需要去找他。
同班同學聚會，老張一定會到，
他的收入高得不得了，所以有的時候他會請客，
偶爾同學中有人發生一些經濟上的困難，
他也會慷慨解囊。
雖然老張對人很慷慨，卻過著很簡樸的生活，
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英研究：常左右轉動眼球30秒 記憶力增強一成
更新日期:2007/05/06 11:45
記者:記者賴廷奇／編譯
相信不管是學生或是上班族，增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加一成的記憶力！
許多人都想增強記憶力，不僅不會忘東忘西，考試內容更可以過目不忘，其實要增進記憶力比想像中的容易，英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加高達一成的記憶力，這是因為此動作促進左右腦的互動。
研究人員針對102位學生做實驗，結果發現有左右轉動眼球的學生，記得的資料比較多，出錯率也比較低。而該研究團隊也強調，要做此眼部運動時，一定要左右轉動眼球，上下移動是沒有效果的。
除了眼部運動以外，能夠提昇記憶力的方法還有很多，例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力，喝綠茶或是紅茶也有效果，而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。
雖然妙招各異，但是科學家都一致同意，酗酒和吸毒絕對有損記憶，千萬要避免。
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本文原載於《天下雜誌》284期 文：蔣勳
我過去常和美術系的學生討論到，四年以後要到哪裡去、要做什麼、要在這個社會扮演什麼樣的角色。有些學生會說我要做畫家，如果買了房子和車子有剩的錢，覺得家裡有面牆很空白，會去買一張畫掛在那裡。但是，到底畫家是不是等到社會溫飽之後的餘裕，才去照顧那片空白的牆，以及那幅畫？不僅是對美術系學生，我想要談的是，如果社會沒有美、不重視美 ，它會出現什麼問題？個人的生命沒有美的認知，它殘缺了什麼？如果他整個理性世界和感性世界不平衡，會影響到他長大以後，情感的部份無法處理。
我覺得美是各個學科做為人的一個單元，而感覺是很重要的一個部份。人類的味覺很早就在生存的感覺慢慢定位︰酸的、甜的、辣的、苦的、鹹的。可是慢慢地在人類整個文明當中，味覺不再是味覺。
我們說某個人講話老是要刺激別人，講話酸酸的，這時候不是講味覺
，而是他心理的狀況--有一點嫉妒，有一點得不到的不舒服。我們說這個人嘴巴好甜喔，是說一種幸福感，甜是一種幸福感。
「辣」在口腔上是非常強的一種刺激。我們說一個人「潑辣」，或是「辣妹」，都是把「辣」變成精神文化的狀態，訴諸於動物最原始本能的感官。它不做理性的提高、不做人文的修飾，是很過癮、是「爽了再說」、是當下刺激感官，而比較不是回憶性的。
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大學剛畢業的時候，某電視公司請我去主持個特別節目，
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