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          在寒冷又潮濕的天氣裡.泡個香噴噴又.舒服的澡.或許也是一個舒壓的好方法.不管是對心靈或是身體上.相信多少都會有幫助的哦

       上週連續三天.每天都泡澡.對我這個怕冷的人來說.是一大享受(只是更希望.我泡澡時家裡的那些小鬼.不要再來敲門說要上廁所的話.那就更好了).用之前就調好的浴鹽.在放水時一起加入.可以加快浴鹽的溶解.

        第一天用浴鹽+消除酸痛的配方(基底油+複方精油).有精油或是基底油的配方.在準備入浴時加入即可.這時水面上會看見一層浮油.這是很正常的.若不喜歡的話.可以先加入牛奶或奶油球調勻再入浴盆.但其實這層油會跟著人起來.附著在身上的.很適合乾性或是偏乾性的肌膚.增加一層油脂保護.泡好澡只要把身上的水漬擦乾即可.

        第二天發現冰箱裡有一大罐過期的鮮奶.牛奶浴的滋味應該也很棒吧把剩下來還有半罐多的鮮奶加入.再選擇喜愛的香味(精油或是香精)最近迷上桂花.洗個桂花牛奶浴也不錯哦.瞬間心情變的超好的.很有貴婦的感覺.洗後香味也維持了一整天

第三天浴鹽+1顆奶油球+桂花香精.持續前一天的好心情

        浴鹽是以海鹽(粗鹽)+瀉鹽(硫酸鎂)所調配出來的.這2樣化工行都買的到哦.若想洗個花草浴.可以先用泡茶袋把那些花草包起來.免的增加洗後的收拾.若想洗有花瓣漂在水面的貴妃浴.可以先準備一支細目的撈網.好收拾善後.

小叮嚀:

1.泡澡的水溫不要太高.否則對皮膚會更不好.也會讓皮膚皺皺的.不然就是泡大約五分鐘出來.用較冷的溫水沖一下身體.再繼續下去重複的泡澡.

2.泡好澡後.不要忘記補充一下水分.補充水分時相對的也容易流汗.要趕快擦乾以免著涼哦.

3.偏乾或乾性肌膚.可以在水裡添加一些基底油.或是泡好澡後.不要擦乾先抹上一層保養乳液或是基底油類的.最後再用浴巾拍乾或擦乾即可


以上提供給大家作參考.自己動手很方便又便宜哦

海鹽(粗鹽):含有約92種重要的礦物質,屬於微量元素,可輕易被人體吸收利用。.人體本身是一個小型發電體,而氯化鈉則是一種良好的電解質(易於溶解、導電),因此,若將身體浸泡於含有微量鹽分的浴缸水中,自然形成小電場,刺激皮膚表面的毛細孔放大,皮膚污垢易於排除;並且刺激皮膚的末梢神經,以至於達到大腦、延腦及脊髓。影響所及可達呼吸器官及循環系統。因此,鹽有促進新陳代謝、刺激內分泌中樞作反射的效果。

瀉鹽(硫酸鎂):天然的礦物鹽,具有絕佳的排汗、排毒效果,透過熱水浸泡身體的過程,毒素由毛細孔排泄出來。對許多常年受風濕、關節炎、肌肉酸痛困擾的患者.更是有幫助




        最近的新聞不是選舉就是車禍.連帶一些消息也都是讓人心情很沉重.昨天好不容易聽到一個好消息.上次再國父紀念館的義賣會上.認識的一對夫妻新朋友.少華跟佩玉.聽少華傳出來的消息.佩玉懷孕了.真是恭喜他們這週日我們還會在板橋市立體育館碰面哦.少華!我想念你做的涼麵啦也歡迎有空的朋友.一起來響應人間有情 家扶有愛的活動哦!


對了!我們的攤位是登記為童馨媽媽"(攤位編號A11)



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